気の持ちよう

こんにちは!

大阪支店のウォルトンです。

もうすぐSGで働きはじめて1年(インターン期間)を含むですが、自分で「変わってきたな~」と思うことがあります。

それは、ストレスへの対処法です。

仕事なので、楽しいだけでなく大変なことや辛いこともあります。

秋頃までは、仕事のストレスをうまく消化出来ず休みの日も仕事のことを考えてしまったり、ストレスを抱え込んで爆発(笑)したりしていました。

以前、弊社の代表が来た時にストレスとの向き合い方について相談したところ、
「案件は燃えているけど、自分は燃えていない」とアドバイスをもらいました。
つまり、仕事と自分を切り離して第三者の立場から冷静に今の状況を俯瞰するということだと思います。

その当時は、よく理解出来ませんでしたが、経験を積んだからか?
秋頃からストレスをうまく解消出来るようになりました。

もちろん、問題が起こらないように仕事をすることが一番ですが、
何かピンチな状況になっても焦らずに一旦落ち着いて、何をすべきか考えた上で
行動するようになり、ストレスを感じることが圧倒的に少なくなりました。

仕事のときは仕事に集中し、休日は仕事のことを忘れてリフレッシュ出来るようになったことで大変なときも前向きに仕事に取り組めるようになりました。

気の持ちようによって物事はいい方向にもその逆にもどちらの方向にも行くと思います。

さて、明日は休日!今週も頑張ったので、土日ゆっくりリフレッシュしてきま~す♫

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