メンタルをコントロールする技術
投稿日：2023年4月28日
こんにちは。名古屋支店の粟田です。
よく「メンタルを癒やす」ために休む人がいますが、
メンタル不調の時に数日休んだところで、復調するとは考えにくいです。
おすすめは、考え方を転換することです。
プロ野球で常に好成績を残したイチロー選手や青木選手は、
メンタル不調＝自分の技術不足と捉えていたようです。
彼らの共通点は、長いシーズンを通して高い打率を残したことですが、
仕事でも同じことが言えると思います。
結果が出ない時は、誰でも落ち込むことがありますが、
そんな時こそいつもの倍頑張って結果に繋げることで、復調できます。
結果が出ないときこそ、メンタルコントロールの技術を会得できる良い機会だと捉えて頑張りましょう！