嫌な自分と向き合う

こんにちは。

突然ですが、皆さんは自分が嫌いな自分と向き合ったことはありますか?

私は、感情が高ぶると喜怒哀楽関係なく涙が出てしまう癖があります。

嬉しくても、悲しくても、怒っても、驚いても、告白されても、告白しても・・・
告白されて泣くのは可愛いかもしれませんが、告白して泣くのは興ざめですよね・・・^^;

でも、泣きたくて泣いてるわけではなく、むしろ泣きたくないのに涙が出るのです。

何か原因があるのでは、と検索してみました。

すると、「感情が高ぶると泣いてしまいます」という悩み相談や対策法などたくさん出てきました。
驚きました。
世の中に同じように悩んでいる方がこんなにいるとは・・・

完璧主義だったり、自分に自信がなかったり、感情の起伏が普段あまり激しくない人に見られやすいそうです。
自分がなりたい自分と本当の自分にもしかしたらギャップがあるのかもしれません。
泣くな、泣くな・・・と念ずれば念じるほど、本来の自分は反抗するのかもしれませんね。

失敗する自分、間違う自分、できない自分を認めてあげられない人、いらっしゃるのではないでしょうか?
私も同じです。
でも、きっと、そういう自分も認めて、そういう自分も含めた自分も好きになってあげられたら、新たな自分や新たな道が見えるかもしれません。

嫌な自分と向き合うのは大変ですが、これが大きな成長への第一歩だと思って頑張ります。

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